Artykuł dodany przez diver
Pływanie to wspaniały sport angażujący całe ciało, wzmacniający wydolność organizmu. Warto go uprawiać w każdym wieku. Zarówno dorośli, jak i dzieci będą odczuwać wiele korzyści zdrowotnych z tej rekreacji ruchowej, nie wspominając o świetnej zabawie i niebywałej frajdzie. Jednak nie tylko rozrywka ma znaczenie, pod uwagę trzeba wziąć przede wszystkim bezpieczeństwo. Warto zapisać się na warsztaty dotyczące bezpiecznego pływania. Na takich zajęciach profesjonalny instruktor pokaże techniki bezpiecznego pływania.
Pływanie bezpieczne dla każdego
Pływanie jest bezpieczne we wszystkich kategoriach wiekowych. Nie ma znaczenia czy jesteś seniorem, czy rodzicem energicznego maluszka. Należy jednak pamiętać, żeby zachować środki ostrożności, a osoby starsze w szczególności powinny skonsultować się z odpowiednim specjalistą, który wyda pozwolenie na podjęcie wyzwania sportowego.
Bezpieczne pływanie dla dzieci
Każdy troskliwy rodzic pragnie zapewnić swojemu dziecku maksimum bezpieczeństwa na pływalni. Dla maluszków, które nie posiadły jeszcze tej umiejętności warto wykupić lekcje u profesjonalnego trenera, który pokaże techniki i wypracuje w dziecku zasady bezpiecznego pływania. Natomiast dzieci, które potrafią pływać warto wspomagać i utrwalać w nich właściwe nawyki. Fantastyczną zachętą dla milusińskich będą akcesoria do pływania takie jak deski, piankowe makarony, dmuchane rękawy, okulary do nurkowania i wiele innych.
Bezpieczne pływanie - kilka porad
- Weź udział w warsztatach dotyczących bezpiecznego pływania i stosuj się do zaleceń profesjonalistów.
- Dostosuj siły i warunki do swoich umiejętności.
- Zanurzaj się w wodzie stopniowo, tak by ciało miało czas na akomodację.
- Nie wchodź do wody, gdy jesteś głodny lub przejedzony.
- Należy unikać skrajności.
- Pływaj w miejscach specjalnie do tego wyznaczonych i strzeżonych przez ratowników.
- Nie skacz do kąpielisk w miejscach, których nie znasz. Nigdy nie wiesz co znajduje się pod powierzchnią wody.
- Absolutnie i bezwzględnie nie pływaj pod wpływem alkoholu.
- Nigdy nie spuszczaj z oczu swoich dzieci. Wystarczy chwila i może dojść do tragedii.
13-05-22
